亜麻仁油の効能とは?超カンタンな食べ方もご紹介!

亜麻仁油2
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最近、テレビで特集されてから
「亜麻仁油」がとても注目されていますね。

でも、

「亜麻仁油が身体に良いのは知ってるけど、
どんな効能があるのか分からない!」

という人も少なくないようです。

そこで今日は、亜麻仁油の効能について
カンタンに解説していこうと思います!

亜麻仁油の効能は1つや2つじゃないんですよ~。

超スゴイんです!

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亜麻仁油とえごま油の違いって?味や値段の違いは?

えごま油
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最近、テレビなどのメディアで亜麻仁油やえごま油が注目されています。

ダイエットやアンチエイジングに始まり、
認知症や動脈硬化などの健康にも良いとされる、

とてもスゴイ油です。

ただ、亜麻仁油とえごま油って必ずセットで紹介されるんですよね。

そうなると、

「亜麻仁油とえごま油って何が違うの?成分?効能?
いったいどっちを摂ればいいんじゃー!ヽ(`д´)ノ」

ってなりますよね・・・。

そこで今回は亜麻仁油とえごま油の違いをご紹介します!

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リフォーム会社の選び方!失敗しないコツとは?

階段リフォーム
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知識ゼロの状態からリフォームをすすめるのは
とても大変なことです。

だからこそ勉強するのが大変、面倒なので、
TVCMなどで有名な会社に任せておけば間違いないだろう

と思う人も少なくありません。

でもこれ、実は非常にキケンな選択です。

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マンションリフォームの見積もりが妥当かどうか判断するコツ

リフォームしたトイレの洗面台
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「マンションリフォームの見積もりをもらったけど、
高いのか安いのか、リフォーム費用の妥当性が分からない!

というアナタ!

今回は、
マンションリフォームの見積もり価格の妥当性を判断する5つのポイント
をご紹介します!

この5つのポイントは我が家でリフォームした際も特に意識した点で、
おかげで失敗することなく、無事リフォームを終えることができました(^-^)

すでに見積もりをもらった方はもちろん、
これから見積もりをもらおうと思っている方にもオススメです!

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マンションのリフォーム費用の相場は?

マンションリフォーム2
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近年、中古マンションのリフォームが流行ってますね。

「我が家もリフォームを考えて、
業者に見積もりをお願いしたんだけど・・・。」

「安いのか高いのか、リフォームの相場が分からない!」

という風に思っていませんか?

そうです、普通はマンションのリフォームの相場なんて
知りませんよね。

最近、私の父がリフォームを検討した際も、
相場が分からなかったため、

見積もり費用が妥当なのかどうか判断できませんでした・・・。

そこで今回は、私が調べた
マンションリフォームにかかる費用の相場をご紹介します!

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ら抜き言葉の意味とは?日本語的に正しいの?

ら抜き言葉1
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ら抜き言葉・・・。

みなさんは何がキッカケで
「ら抜き言葉」について知りましたか?

ら抜き言葉とは、言い回しの一種ですが、
一度気になってしまうとトコトン気になる人もいます。

今回は「ら抜き言葉」を題材にしますが・・・。

実はこの言葉には人を引き付ける魔力があります。

もしかしたらテレビの有名人や知人が、
ら抜き言葉を使っていたら

ものすごく気になってしまう!かもしれません。

その覚悟がある方のみ、読んでいただければと思います!

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ハムスターの寿命は?ギネス記録は何歳!?

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近年、人気上昇中の
エキゾチックアニマルといえばハムスター!

ハムスターは小さくて可愛らしく、
飼いやすい小動物ですが、

寿命が短めなのが大きな欠点と言われています。

そんなハムスターの最長寿のギネス記録は何歳なのか!

今回は、ハムスターの
平均寿命や長生きさせるコツも合わせてご紹介します!

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筋トレ後のストレッチって必要なの?

ストレッチ
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筋トレ自体、疲れることだし時間も浪費します。

疲れた身体を早く休めたいし、忙しい社会人や
勉強にも時間を取らないといけない学生は、
あまりストレッチに時間をかけたくないと思うはずです。

筋トレ前後はストレッチすること!

ということを知っていても、なぜ必要なのかまでは知らない!
という方も少なくないはず。

今回は、筋トレ後のストレッチの必要性について軽くご紹介します。

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ハムスターが共食いする理由とは?多頭飼いはできる?

ハムスターが共食いする理由とは?多頭飼いはできる?5
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ハムスターは小動物の中でも特に人気があります!

でも、その可愛らしさと似つかないような
恐ろしい習性もあるのです。

最もショッキングな事例として有名なのが、
共食いです。

エサは十分与えているはずなのに共食いした・・・
という事例も珍しくありません。

そこで、今回はハムスターはなぜ共食いをするのか
複数飼いはできないのか、分かりやすく解説します!

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中国と香港の関係って?両国の違いは?

中国と香港の関係って?両国の違いは?1
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日本のお隣にある国・中国。
その大きな大陸の先にある国・香港。

この二つの国には、過去や現在、
どのような関係があったのでしょうか?

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